צ׳י קונג

בקצרה...תרגול הכולל תנועות זורמות שמתבצעות ללא מאמץ תוך הרפיית הגוף (והנפש),  והן המפתח לאנרגיה מתחדשת, תחזוקת הגוף, בריאות, ריפוי, איזון, ואריכות ימים.

בפירוט...הצ'י קונג הומצא לפני אלפי שנים בסין למטרת ריפוי הגוף והנפש ושימור הבריאות הכללית, ובאורח פלאי הוא נשמר והועבר מדור לדור, מה שמהווה עדות ליעילותו ותרומתו לבריאות.

הצ'י הוא אנרגיית החיים הקיימת וזורמת בגופנו. קונג הוא מיומנות, והצירוף צ'י קונג משמעו המיומנות להניע את הצ'י בגוף ולשמור עליו זורם ומאוזן. חוסר, עודף או הפרעה בזרימה יגרמו למתחים, כאבים, חסימות ומחלות.

בתחילת הדרך אנו לומדים את עקרונות התנועה (מנח הגוף, נשימה, סדר התנועות), אך תרגול צ'י קונג אמיתי מתחיל ביום שבו התנועה היא אוטומטית וזורמת, אין צורך לחשוב בזמן התרגול (Doing Without Doing) והתודעה השקטה היא זו שמניעה את האנרגיה והגוף, ולכן שם נוסף לצ'י קונג הוא

מדיטציה בתנועה.

אני בטוחה שאדם שהתנסה בתרגול צ'י קונג, חווה את הקסם הפנימי שלו, חש את תרומותיו הבריאותיות ואת הצ'י זורם בגופו...לא הפסיק לתרגל לעולם, ואני אחת המכורות החדשות שקמה כל יום בחמש כדי לתרגל בשקט וללא הפרעה.

הצ'י קונג ממש לא מיועד רק למבוגרים אלא לכל מי שחפץ לשמר ולשפר את בריאותו, חיוניותו, יציבתו, גמישותו ולנקות את תודעתו.

​

לפרטים מוזמנים ליצור עימי קשר